rakousko

Chorvatsko dvakrát jinak – moře zážitků s kojencem i batoletem

Dovolená u moře s miminkem: Naše zkušenosti z Chorvatska Spousta rodičů mi říká, že si na dovolenou u moře počkají, až bude dítěti pět let, než z toho bude "něco mít". Tato definice ve mně vždy vyvolává otázky - kdo víc žije přítomným okamžikem a nasává jej jako houba než malé miminko? My jsme s naším pokladem Theodorem prožili několik zahraničních dovolených. O našem pobytu v Chorvatsku s kojencem i batoletem se chci podělit o praktické zkušenosti, které vám možná pomohou při rozhodování. Cesta autem: Co vás čeká S tříměsíčním kojencem Cesta trvala 10-12 hodin a byla paradoxně pohodovější. Theodor byl většinou spokojený, ale kvůli častějšímu přebalování jsme museli dělat přestávky každé 2 hodiny. Tip: Plánujte cestu podle potřeb kojence, ne podle kilometrů. Lepší je vyrazit v klidu než se hnát. S čtrnáctiměsíčním batoletem Zastávek bylo méně, ale museli jsme řešit příkrmy a najít místo, kde se mohl "poradovat" a dopřát si potřebný pohyb. Spal ve dvou dlouhých ...

sicílie (10)

Bezohledný sobec vs. normální rodič – kdo má právo cestovat?

Před pár týdny mi jeden pán na Facebooku napsal, že jsem sobec. Proč? Protože létám a vůbec cestuji s miminkem. Prý neberu ohledy na ostatní pasažéry a měla bych si sedět doma, dokud dítě nevyroste. Jeho komentář sklidil desítky "lajků." Zajímavé. Takže co mě vlastně čeká? Pět let domácího vězení, dokud nebude moje dítě “společensky přijatelné”? Mám se omlouvat za to, že jsem máma? Nebo za to, že chci žít normální život, který zahrnuje i cestování, návštěvy rodiny nebo dovolenou? Ano, miminko pláče. Je to jeho jediný jazyk. Pláče doma, v obchodě, u doktora… a někdy i v letadle. Ne proto, že by chtělo někoho obtěžovat. Ale proto, že je prostě malé dítě. Příroda to tak zařídila. A víte, co je paradoxní? Ti nejhlasitější kritici byli kdysi taky malými dětmi. Taky plakali, dupali, vztekali se. A jejich rodiče je přesto brali ven, mezi lidi. Jen si to dnes už nepamatují. Rodiče s malými dětmi nejsou nepřátelé, kteří kazí klid světa. Jsme normální lidé, kteří chtějí žít. Navštívit babičku, z ...

cestování, letadlo

Poprvé v oblacích: Proč mi cesta s miminkem na Sicílii navždy změnila život?

Tato cesta mě změnila více, než jsem čekala. Stala jsem se samostatnější, odhodlanější a sebevědomější. Dodala jsem si neskutečnou dávku odvahy, kterou bych možná sbírala celý život. Především jsem zjistila, že se můžu spolehnout sama na sebe. Naučila jsem se, že největším nepřítelem často není vnější svět, ale naše vlastní pochybnosti a strach. A především jsem pochopila, že i s miminkem můžu být svobodná žena, která se vydává vstříc novým dobrodružstvím! Příprava na velké dobrodružství Když mi kamarádka nabídla, abych za ní přiletěla s rodinou na Sicílii, neváhala jsem. Jen v tom byl jeden zásadní háček – partner s námi z pracovních důvodů nemohl letět. V mém nitru se mísily pocity radosti, strachu a frustrace. Až do chvíle, kdy jsem se rozhodla: poletím s devítiměsíčním Theodorem sama! První výzvou bylo balení. Jedna máma, jedno miminko a jeden batoh na celý týden. Plus nosítko a kompaktní kočárek vhodný na palubu letadla. Přímý let z Prahy nebyl možný, a tak nás čekal ...

cestování rodina

Cestování s miminkem: Naše začátky a zkušenosti

Článek publikovaný dne 2. září 2024 na webu anetastepankova.cz. Záleží jen na vašem přístupu... Ať si myslíte, že cestování s miminkem je nemožná výzva, kterou nezvládnete, nebo v něm naopak vidíte příležitost a jste odhodlaní překonat všechny překážky - v obou případech máte pravdu. Váš mindset totiž určuje, jaká bude vaše zkušenost. Pokud očekáváte problémy, najdete je. Když však hledáte řešení a možnosti, objevíte způsoby, jak si cestu s nejmenšími užít. Cestování s miminkem rozhodně vyžaduje více plánování a trpělivosti, ale přináší i nové perspektivy a zážitky, které by vám jinak zůstaly skryty. My dva a Theodor Spolu s partnerem jsme srdcem i duší velcí cestovatelé, a proto jsme se s narozením syna rozhodli v této vášni pokračovat.  Oba máme zkušenosti s výlety po krásách České republiky, ale také v zahraničí. V prvotních myšlenkách jsme si mysleli, že cestování s prckem bude možné až déle – kolem druhého roku života. Jelikož jsme cestovatelé tělem i duší, uvědomili jsme si ...

oblečení

Nemyslela jsem si, že po porodu prodám půlku svého šatníku!

Co mě přimělo k tak radikálnímu kroku? Byla to souhra dvou okolností, které se týkaly mé nové životní fáze mámy a finanční stránky na rodičovské dovolené. Vydělala jsem si na dovolenou s miminkem a ještě obměnila celý šatník. A to jen díky tomu, že jsem se rozhodla rozloučit s věcmi, které už mi nesloužily. Proměna těla a vnímání sebe sama Krátce po porodu jsem se začala ve svém tehdejším oblečení cítit nepohodlně. Jako kdyby to nebyl můj styl. Padnoucí saka a přiléhavé topy velikosti XS se zdály nevyhovující hned z několika důvodů: jiné poporodní proporce, kojení a nová role mámy. S těmito pocity jsem mentálně i fyzicky bojovala celých 11 měsíců.  Motivace k prodeji Ale zpátky na začátek. Když bylo našemu Theodorovi 5 měsíců (říjen 2024), kamarádka mi nabídla skvělou příležitost. Přiletět za ní a její rodinou v březnu 2025 na Sicílii. A tady nastal finanční problém. Asi všechny víme, jaká je výše rodičovského příspěvku, a že na nevšední radosti z něj už moc nezbývá.&nbs ...

rok života

Plenky, přednášky a cestování: Rok 2024 učitelky na mateřské

Milí čtenáři mého blogu, rok 2024 se přiblížil svému konci a já pro vás na zbrusu novém webu "Máma na cestě" sepisuji tento článek. jednou za čas je potřeba se zastavit a ohlédnout za tím, co mi přinesl. Byl to bezpochyby nejintenzivnější a nejpřelomovější rok mého života – rok, kdy jsem se stala maminkou, ale také rok plný profesních úspěchů a osobních milníků. Leden: Tlukot srdcí: v břiše i v rigorózní práci První měsíc roku přinesl dva nezapomenutelné okamžiky. Ten první patřil našemu miminku, když jsem poprvé pocítila jeho něžné kopnutí v těhotenském bříšku. Druhým milníkem bylo odevzdání mé rigorózní práce, na které jsem pracovala dlouhé měsíce. Kombinace akademické práce a rostoucího bříška byla občas náročná, ale naučila mě nově strukturovat svůj čas a priority. Únor: Vratislav pro dva a půl & 3D setkání s Theodorem Před příchodem miminka jsme se s mužem vydali na romantický výlet do polské Vratislavi. Města, ve kterém jsem strávila kousek svého života jako stud ...

094A5209 (kopie)

Intimita těhotenského bříška – prosím nesahat!

Krátký článek na zamyšlenou... Intimita během těhotenství nese mnoho podob a mé vlastní zkušenosti s tímto výjimečným obdobím jsou plné niternosti, důvěrnosti a osobních i vztahových prožitků. Intimita těhotenského bříška V mém případě hraje v intimitě s těhotenským bříškem důležitou roli "nahota". Je to spojení s naším synem, který reaguje na doteky uvnitř mé dělohy, ale také na ty vnější. Fyzický kontakt s mým partnerem (jeho tatínkem) je dalším nepostradatelným prvkem, který propojuje naši rodinu. Jsem vděčná a šťastná, že nám duše miminka vstoupila do života. Když se mé těhotenské bříško začalo klubat a více se projevovat, začaly se odehrávat podivuhodné okolnosti. Lidé začali věnovat větší pozornost mému těhotenství, posuzovat mé rozměry a komentovat kilogramy. S Theodorem M. jsem ve 29. týdnu těhotenství začala cítit, že je čas veřejně sdílet svůj příběh o intimitě těhotenského bříška. Zájem okolí o těhotnou ženu S rostoucím pupíkem přišly i ...

IMG_1139

Kroky k úspěchu: Jak si vytvořit vlastní Vision Board na rok 2024

Často se mě lidé ptají, jak dosahuji toho, že se mi sny, cíle a přání plní ještě v tom samém roce, kdy o nich začnu snít. Můj první sen byl jednoduchý – stát se učitelkou mateřské školy. Po absolvování vyšší odborné školy jsem si vytyčila cíl získat bakalářský titul a následně pokračovat ve studiu na magisterské úrovni. Sny dvou sourozenců Jednou, když můj bratr vyjádřil svůj sen stát se univerzitním učitelem s doktorským titulem, začala jsem také snít. Ano, být učitelkou a získat titul doktorky pedagogiky, to by bylo něco. I když jsem ještě nedosáhla na magistra, mé myšlenky už byly zaměřeny na další kroky. Bylo to možná nepraktické, ale zároveň nádherné. (Ne)naplněné štěstí Po získání magisterského titulu se však v mém životě objevilo něco nečekaného. Dlouholetý sen o tom, stát se učitelkou, najednou nestačil k naplnění mého života. Získané tituly mi nesloužily pro radost. Během dvou let jsem hledala sama sebe a nebyla si jistá, jakým směrem se vlastně chci ...

Place flying in sunset sky

Ohlédnutí za rokem 2023: Cestování, stěhování a nová životní etapa?

Rok 2023 pro mě znamenal období plné nových začátků, dobrodružství a překvapení. Moje svobodná a nezávislá cesta mě zavedla do různých koutů světa, obohatila mě o nové zkušenosti a posunula do další fáze života. Zde přináším shrnutí klíčových událostí průběhem jednotlivých měsíců. Leden - Pracovní cesta do Španělska Nový rok jsem zahájila netradičním, avšak velmi příjemným způsobem - pracovní cestou do Španělska, kde se konalo Mezinárodní školení koučování mládeže ve městě Alicante. Překonala jsem své obavy z cestování a setkala se s inspirativními lidmi. Po návratu vyšel můj článek v časopisu Miminko, na kterém jsme pracovaly s redaktorkou Bárou Klímovou: Odlišné chování dětí doma, ve školce nebo u prarodičů. Únor - Učitelka angličtiny na základní škole V únoru jsem vstoupila na novou profesní dráhu jako učitelka angličtiny na základní škole. Tato výzva mě posunula a obohatila o nové dovednosti. Díky koučovacímu výcviku ve Španělsku jsem mohla lépe pracovat s ž ...

DSC_8811

Ohlédnutí za rokem 2022 – Úspěchy, pády, nemoc i duševní zdraví

Leden S novým rokem mi do pracovního života přišlo spoustu nových příležitostí a zajímavých spoluprací. Těšila jsem se, jak je všechny zrealizuji. Zároveň jsem s mým tehdejším partnerem plánovala přípravy na srpnovou svatbu. Téma dalšího snažení o početí společného dítěte jsem po podzimním potratu (2021) odložila, protože jsem se po fyzické stránce ještě necítila dobře. Stále u mě přetrvávala velká únava a stravovací nevolnosti, které souvisely s potravinovými intolerancemi a alergiemi. Únor První spolupráci jsem navázala s redaktorkou Bárou Klímovou formou rozhovoru pro časopis Miminko. Povídaly jsme si na téma: "Povinnosti dětí." Krátce na to mě oslovila Jana Mašková s jejím online kongresem Jsem maminkou III, kde jsem hovořila o výchově samostatných dětí. Mezitím mi moje intuice začala pomalu, ale jistě podsouvat myšlenku, abych svatbu o rok odložila. Vyřčením svých obav a potřeb se náš partnerský vztah změnil v noční můru. Začala jsem žít ve st ...