DSC_8664 (1)

Syndrom “děravého” střeva aneb moje první krůčky zpátky k jídlu

Během dospívání a v posledních pár měsících se u mě projevily nejrůznějšízažívací potíže, o kterých jsem napsala článek Potravinové intolerance aneb jak léčím svoje tělo jídlem. Troufnu si říct, že se mi od té doby celkem zásadně změnil pohled na stravování. Vzpomínám si, jak jsem musela ze šuplíků vytřídit mouky, těstoviny i nejrůznější sladkosti. Z lednice vyhodit bezlaktózové jogurty, sýry a další mléčné pochutiny, které pro mě občas znamenaly obživu i uspokojení na celý den. Mimo jiné jsem kvůli objeveným intolerancím vyřazovala také česnek, vejce, kešu ořechy, kvasnice, fermentované a kvašené výrobky (např. džusy, limonády, kečup, kyselé okurky, pivo, víno a mnohé další). S novým jídelníčkem, plánováním a stravou mi pomáhala moje naturopatka Petra (Cookmeslow.cz), díky které jsem necítila až takový pocit bezmoci.  Umím si nechat pomoct Vřele doporučuji najít si nutričního terapeuta, naturopata nebo někoho, kdo vás tímto obdobím plného nezdarů provede. Hlavně ...

DSC_8667

Hledá se táta aneb příběh ztracené dcery

Sedím na zemi a pode mnou je fialová karimatka na cvičení. Dnes necvičím, ale pláču. Jedna slza střídá druhou a skoro se zdá, jakoby se předháněly, která dřív dopadne na moje rozechvělé tělo. Tolik mi chybí. Je mi 27 a jako malá holka se topím v slzách vlastního smutku. Kolem hrudi mám omotanou látku od Batik Hati - látka na první pohled, která mi dodává pocit jistoty, bezpečí a maximálního propojení se mnou samotnou.  Drobné, modro bílé květy na mě působí uklidňujícím dojmem a já tiše zírám na jejich rozmanitou krásu. Připadám si tak sama - bez táty. Tolik toužím po jeho hřejivém objetí, horkých dlaních a bezpečném pocitu v jeho náruči. Vzpomínky na tátu Okny své garsonky slyším štěkajícího psa a rozpomínám se na dětství. Každé léto jsme s tátou sedávali na zahradě a kolem nás běhával náš čtyřnohý mazlíček. Jmenoval se Míša. Jeho psí jméno se v naší rodině dědilo po několik generací. Občas štěkal na lidi, kteří se procházeli kolem naší zahrady.  Vzp ...